مقالات

بنیانگذار آیکیدو (آی کی دو) ، موریهه اوشیبا، در ۱۴ دسامبر سال ۱۸۸۳ در منطقه واکایاما که امروزه ... ادامه مطلب

آیا به دنبال راهکارهایی برای تقویت عضلات کمر هستید؟ بعضی از تمرینات ورزشی خیلی ساده بدون هیچ تجهیزاتی می ... ادامه مطلب

در تاریخ دوم دی ماه سال 1396 باشگاه آموزش دفاع شخصی (آی کی دو) استاد پوررضا افتتاح گردید ... ادامه مطلب

اجرای تکنیک ایریمی ناگه در حالات مختلف و وضعیت های متفاوت توسط سنسی ریوجی. ایریمی ناگه یکی از ... ادامه مطلب

آی کی دو کاران کشور در روز جمعه تاریخ 2 آذر 1397 به منظور برگزاری استاژ فنی به ... ادامه مطلب

کلاسهای آموزش آی کی دو استان گیلان کلاس های عمومی آقایان و بانوان استان گیلان آیکیدو ... ادامه مطلب

کریستین تیسیر (به فرانسوی: Christian Tissier) (متولد ۱۹۵۱ در پاریس) استاد آی کی دو است. یکی از بهترین ... ادامه مطلب

در تاریخ ۲۵ مهر ۱۳۹۷ جشنی بمناسبت روز تربیت بدنی در باشگاه آموزش دفاع شخصی آیکیدو استاد پوررضا ... ادامه مطلب

ادامه گفت و گوی اختصاصی گیل آی کی دو با شیهان آق ساقلو اولین هاکاما پوش آیکیدو ایران. ... ادامه مطلب

گفت و گوی اختصاصی گیل آی کی دو با شیهان آق ساقلو اولین هاکاما پوش آیکیدو ایران. ... ادامه مطلب

به گزارش روابط عمومی آیکیدو (دفاع شخصی) استان گیلان ، در روز سه شنبه مورخ ۱۹ تیرماه سال ... ادامه مطلب

گرمازدگی و راه های پیشگیری از آن گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید کننده زندگی است که در این ... ادامه مطلب