آیکیدو تنها یک نوع دفاع شخصی نیست
آی کی دو یک نوع طرز تفکر و رسم رفتار با انسان ها و طبیعت است که میتوان به کمک آن جسم و روح را ساخت و تکنیک های دفاع شخصی تنها بخشی از تمرینات آیکیدو مربوط میشود.
در تکنیک های آیکیدو روان و جاری بودن انرژی مهم است و بدون نیاز به قدرت بدنی و ضربات قدرتی میتوان به کمک نیروی حریف، نقاط حساس بدن و سیستم های عصب بدن و همچنین مفاصل تکنیک هایی بر روی مهاجم اجرا کرد که بشدت کاربردی است.
برای شروع یادگیری آیکیدو به قدرت بدنی و آمادگی جسمانی بالایی نیازز ندارید و تنها با تمرکز و جابجایی های مناسب در پا و بدن، میتوانید تکنیک اجرا نمایید.
اساتید آیکیدو
