اجرای تکنیک شیهوناگه در حالت کاتاته دوری (آی هانمی و گکو هانمی) و به دو صورت اورا و اوموته توسط شیهان تیسیر استاد فرانسوی آیکیدو – دفاع شخصی.
در این تکنیک یاد میگیریم اگر کسی دست مارا گرفت و یا دستش به سمت ما دراز شد چگونه قفل مفصل را اجرا کنیم.
آقای کریستین تیسیر در سال ۲۰۱۶ توانست حکم دان ۸ خود را از همبودوجوی ژاپن دریافت نماید و تکنیکی ترین استاد برجسته آیکیدو جهان لقب بگیرد.
دفاع شخصی ایران
گیل آیکیدو ، آموزش دفاع شخصی
کلاس های فعال آموزش آی کی دو (دفاع شخصی)
){kind=link}
بدون دیدگاه