جشن سالانه آیکیدو گیلان استاد پوررضا در تاریخ 6 دی ماه 1398 در باشگاه گلساران رشت ساعت 10 الی 13 برگزار گردید. هرساله هنرجویان آیکیدو باشگاه...
کلاس آموزش آی کی دو (آیکیدو) در رشت با مربیگری استاد پوررضا دارنده دان 3 بین المللی از ژاپن آموزش دفاع شخصی ، علم و هنر...
در روز هفتم فروردین سال 1398 اولین استاژ فنی دفاع شخصی آیکیدو استان گیلان در سال جدید توسط استاد پوررضا در مجموعه ورزشی گلساران رشت برگزار...
در تاریخ دوم دی ماه سال 1396 باشگاه آموزش دفاع شخصی (آی کی دو) استاد پوررضا افتتاح گردید و اکنون یکسال از این افتتاح میگذرد. در...
در تاریخ 25 مهر 1397 جشنی بمناسبت روز تربیت بدنی در باشگاه آموزش دفاع شخصی آیکیدو استاد پوررضا برگزار گردید. در ابتدا ورزشکاران محترم شروع به...
کلاس آموزش آی کی دو (آیکیدو) در رشت با مربیگری استاد پوررضا دارنده دان 3 بین المللی از ژاپن آموزش دفاع شخصی ، علم و هنر...
گرمازدگی و راه های پیشگیری از آن گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن ، به...
ممکن است به نظر برسد این تاثیر برعکس دارد ولی نه اینطور نیست. محققان میگویند اگر شبها قبل از خوابیدن کارهایی را که باید روز بعد...
مطالعات اخیری که در دانشگاه سوث وسترن تگزاس انجام شده است نشان داد افراد سالمند می‌توانند با ورزش کردن در طی ۲ سال خطرات که در...
شماره تماس : 09119390987 جهت کسب اطلاعات باشگاه ها شماره تماس : 09119390987 جهت کسب اطلاعات باشگاه ها
عادات غذایی که منجر به کم خونی میشوند : نوشیدن چای و قهوه بلافاصله بعد از غذا (مطالعه‌ها نشان داده‌اند نوشیدنی‌هایی مانند چای و قهوه ترکیب‌های...
